토론토의 스파 및 웰니스 트렌드를 살펴보세요
Spa at Four Seasons Hotel
세계적인 수준의 의료 서비스, 풍부한 다문화적 환경, 그리고 최고의 여행지로서의 매력을 바탕으로 토론토의 스파 및 웰니스 산업은 도시 자체만큼이나 다양하고 빠르게 발전하고 있습니다.
건강을 추구하는 사람들은 냉탕과 얼음물 목욕부터 사우나와 스팀룸에 이르기까지 냉온 대조 요법을 적극적으로 활용합니다. 바이오해킹 스튜디오에서는 적외선 사우나, 적색광 치료, 개인 맞춤형 운동 능력 검사를 제공합니다. 공동체 의식 함양, 명상, 요가와 태극권 같은 신체 활동은 정신 건강에 중점을 두고 있으며, 접근성과 포용성을 우선시하는 공동체 중심의 공간들이 이를 뒷받침합니다.
토론토는 호텔 스파부터 당일 휴양 시설 및 웰니스 센터에 이르기까지 지역 주민과 여행객 모두의 정신적, 육체적, 영적 웰빙을 지원하는 총체적인 경험을 제공합니다.
집단적이고 총체적인 웰빙
바쁜 일상 속에서, 토론토처럼 활기차고 인구 밀도가 높은 도시에서도 고립감을 느끼기 쉽습니다. 그 결과, 고독보다는 소통을 강조하는 유대감 형성 경험, 정서적 지원 모임, 그리고 사교적인 스파 공간이 균형 잡힌 웰빙 라이프스타일의 중요한 요소로 자리 잡고 있습니다.
공동 사우나, 명상, 호흡법 모임, 사운드 배스와 같은 그룹 기반 활동이 인기를 얻고 있으며, 다른 사람들과 함께 치유하고 재충전할 수 있는 기회를 제공합니다.
다른 관계
오더십(Othership)은 몰입형 사우나, 얼음 목욕, 시각화 및 호흡 프로그램 외에도 통합, 공동체 의식, 사회적 자기 관리 등을 핵심 요소로 제공합니다. 1회 방문, 다회 방문 패키지, 멤버십 등 다양한 옵션이 준비되어 있습니다.
위치:
키코 사운즈
가만히 누워 마음을 가라앉히고, 차분한 그룹 환경에서 다양한 악기와 차임벨의 치료적인 소리와 명상적인 진동을 통해 긴장과 불안이 해소되는 것을 느껴보세요.
트로브 웰빙
마사지, 자연요법, 침술, 명상 등 다양한 경험과 서비스를 통해 신체적, 정신적 균형을 회복하세요. 체험 패키지와 멤버십도 이용 가능합니다.
아트마나 웰니스 앤 스파
편안하고 안정적인 환경에서 변화를 가져오는 수업 과 의식을 통해 치유와 자아 발견을 경험해 보세요.
목욕 및 온열 요법
전 세계의 물 관련 건강 전통을 현대 의료 관행에 접목하는 사례가 증가하고 있습니다.
토론토에는 핀란드식 사우나, 북유럽식 온냉탕, 일본식 온천탕, 터키식 하맘, 러시아식 바냐에서 영감을 받은 온열 치료 시설이 점점 늘어나고 있습니다.
에어 고대 목욕탕
고대 목욕 의식에서 영감을 받아 심신의 깊은 휴식을 위해 설계된 AIRE의 온천탕 코스에는 수백 개의 촛불, 노출된 벽돌과 목재, 그리고 잔잔한 음악이 어우러져 평화로운 분위기를 자아냅니다.
이 글로벌 브랜드가 캐나다에 처음으로 선보이는 분위기 있는 욕실 체험 공간인 AIRE는 토론토 패션 지구의 유서 깊은 건물에 자리 잡을 예정입니다.
사나
사우나, 냉탕, 스팀룸 등 다양한 온열 요법을 통해 균형을 찾고, 제철 식재료를 사용한 영양 가득한 유럽식 요리와 칵테일을 즐기며 친목을 도모하세요.
바꾸다
핀란드에서 영감을 받은 온냉욕을 통해 마음챙김 호흡법을 연습하고 공동체 의식과 웰빙을 경험해 보세요.
위치:
무한한 우물
토론토 스택트 마켓 남동쪽 모퉁이에 위치한 이 야외 시설에는 사우나, 냉탕, 호흡 운동 돔이 마련되어 있습니다. 언바운디드는 또한 연중 내내 다양한 사교 모임과 특별 행사를 개최합니다.
엘름우드 스파
수영장, 월풀, 스팀룸, 풀사이드 라운지로 구성된 편안한 수중 테라피 시설은 일부 스파 서비스 이용 시 무료로 제공되거나 토론토에서 가장 인기 있는 데이 스파 중 한 곳에서 주요 매력 요소로 자리 잡고 있습니다.
위치: 토론토 엘름 스트리트 18번지
뢰일리 수상 사우나
토론토 최초의 수상 사우나와 냉탕에서 호숫가에서의 아늑한 휴식과 활력 회복을 위해 수작업으로 제작된 사우나를 즐겨보세요.
도시의 해안가에 위치한 뢰리(Löyly, 발음은 “로우루”)는 뜨거운 돌에 물을 뿌려 발생하는 증기를 뜻하는 핀란드어입니다.
셀라의 함맘 스파
정통 하맘(터키식 목욕탕)을 경험해 보세요. 역사적으로 휴식과 정화를 위한 공동 공간이었던 하맘 스파는 우아하고 분위기 있는 공간에서 열기, 증기, 각질 제거, 마사지, 시원한 클렌징, 그리고 휴식을 통해 몸과 마음을 변화시키는 여정을 재현합니다.
위치:
피트니스 크로스오버
땀 흘리는 운동을 즐기고 휴식으로 균형을 맞추세요.
점점 더 많은 헬스장과 피트니스 센터에서 전통적인 운동 및 근력 훈련과 더불어 웰빙 및 스파와 같은 회복 트리트먼트를 제공하고 있습니다. 반대로, 이러한 추세에 발맞춰 고급 호텔 스파에서도 개인 맞춤형 근력 훈련을 스파 서비스 목록에 추가하는 경우가 늘고 있습니다.
스웨트 + 토닉
웨이트 트레이닝, 근력 운동, 복싱부터 요가와 필라테스까지, 당신의 건강 여정을 변화시켜 보세요. 테라피, 바이오해킹, 웰니스 서비스는 회복 과정을 완성합니다. 1회 이용권, 다회 이용권 또는 멤버십을 구매하세요.
위치:
알테아
유산소 운동과 근력 운동으로 몸과 마음을 단련하고, 운동 후에는 회복과 함께 공동체와의 교류를 즐겨보세요. 다양한 회원권 옵션이 제공되며, 예약 없이 방문하시는 분들도 환영합니다(단, 이용 가능 여부에 따라 달라질 수 있습니다).
세인트 레지스 토론토 스파
세인트 레지스 호텔 31층에 위치한 이 고급스러운 휴식 공간은 엄선된 패키지와 스파 트리트먼트를 통해 최고의 힐링을 선사합니다. 웰빙에 중점을 둔 서비스에는 토툼 피트니스 트레이너가 진행하는 맞춤형 개인 수업이 포함됩니다.
스파 마이 블렌드
리츠칼튼 호텔에 위치한 이 고급 스파는 여행 중에도 건강을 유지할 수 있도록 전문적인 개인 트레이닝 프로그램도 제공합니다.
호텔 X 10XTO 운동 클럽
호텔 X의 웰니스 시설에는 고급 겔랑 스파 와 냉온욕 외에도 다양한 수업과 개인 트레이닝 세션을 제공하는 완벽한 설비를 갖춘 테크노짐 피트니스 센터가 마련되어 있습니다.
첨단 기술을 활용한 웰빙
현대 의료는 기술과 과학에 기반한 건강 증진을 활용하여 전반적인 웰빙에 대한 적극적이고 예방적인 접근 방식을 취합니다.
개인 맞춤형 기술 혁신에는 개인 추적, 맞춤형 지침 및 상세한 건강 정보 제공을 위한 프로그램, 앱 및 웨어러블 기기가 포함됩니다. 스파와 건강 센터에서는 수면 기술, 바이오해킹, 냉동 요법, 적외선 사우나 및 고압 산소 요법과 같은 첨단 치료법도 모색하고 있습니다.
공식 그림
이 트렌디한 곳은 첨단 기술을 활용한 몰입형 페이셜 트리트먼트와 Allies of Skin, Etymologie, VENN 등 최고급 브랜드의 스킨케어 제품들을 엄선하여 제공하는 것으로 유명합니다.
위치:
아만 스파 토론토
얼굴 필라테스, 피부 탄력 강화 등 다양한 트리트먼트는 혁신적인 기술과 천연 제품을 결합하여 고객이 최상의 모습과 기분을 느낄 수 있도록 도와줍니다.
초자연적인 요크빌
산소 챔버와 극저온 치료실과 같은 최신 기술을 활용하여 에너지 증진, 회복력 향상, 장수, 피부 건강 증진 등 다양한 웰빙 목표를 달성하세요.
스튜디오 비스 아 비스
토론토의 리틀 이탈리아 지역에 자리 잡은 이 부티크 페이셜 스파는 첨단 기술과 임상 치료를 활용한 과학 기반 스킨케어를 전문으로 합니다.
맞춤형 공간 및 치료
여성 전용 공간과 히잡 착용자를 위한 공간, LGBTQI+ 커뮤니티를 위한 게이 스파 및 퀴어 프로그램은 치유와 공동체의 웰빙을 위한 더욱 안전하고 포용적인 환경을 조성합니다. 스파 메뉴 또한 남성의 건강 요구를 충족하도록 변화하고 있습니다.
블룸시드
아프리카와 카리브해 지역의 자가 관리 지식에서 영감을 얻은 블룸시드는 주로 유색인종 여성을 위한 모발과 두피 관리에 중점을 둔, 식물 기반의 전인적인 천연 제품을 동물 실험을 하지 않고 만듭니다.
천연 성분의 영양이 풍부하고 진정 효과가 있는 제품을 사용하여 아유르베다 헤어 케어에서 영감을 받은 일본식 헤어 스파 트리트먼트 의 치유력과 감각적인 만족감을 경험해 보세요.
위치: 이스트 요크, 윅스티드 애비뉴 45번지, 280호
스위트그래스 스파
오존 처리된 수영장, 적외선 사우나, 자쿠지, 그리고 개인 트리트먼트룸을 갖춘 이 여성 전용 휴식 공간에서 균형을 찾고 평온함, 재충전, 그리고 진정한 교감을 경험해 보세요.
바디 블리츠 스파
여성만을 위한 특별한 스파인 바디 블리츠는 물의 건강 효능을 활용한 트리트먼트를 제공합니다. 소금 풀, 냉탕, 사우나에서 편안하고 고요한 시간을 만끽해 보세요.
스파 서비스 및 패키지에는 마사지, 페이셜, 바디 머드도 포함됩니다.
위치:
보데 스파 남성 전용
이곳은 퀴어 커뮤니티가 운영하는 스파로, 남성, 트랜스젠더, 그리고 시스젠더가 아닌 여성을 위해 맞춤형 서비스를 제공하는 편안하고 안전한 공간입니다. 페이셜, 왁싱, 페디큐어, 제모 등 다양한 서비스를 제공하며, 오타와에도 지점이 있습니다.
모카라 스파
점점 더 많은 스파들이 남성 고객을 위해 특별히 맞춤화된 서비스를 제공하고 있습니다. 예를 들어, 유서 깊은 옴니 킹 에드워드 호텔 에 위치한 모카라 스파는 남성을 위한 특별한 트리트먼트 및 서비스 메뉴를 제공합니다.
포시즌스 스파
캐나다 소유의 이 5성급 호텔은 맞춤형 웰니스 경험을 제공하는 웰니스 및 바이오 바 스파 메뉴를 갖추고 있습니다.
투숙객은 웰니스 코치 및 공인 퍼스널 트레이너와의 신체 및 영양 상담, 특수 LPG 엔더몰로지 피부 관리 또는 심령 상담을 예약할 수 있습니다. 암 환자를 위한 암 환자 케어 터치 테라피 도 제공됩니다.
위치: 토론토 요크빌 애비뉴 60번지
지속 가능한 라이프스타일
지속 가능한 삶이라는 개념 자체는 새로운 것이 아니지만, 토론토에서는 이제 주류로 자리 잡았습니다.
환경 친화적이고 자연 기반의 웰빙 트리트먼트와 미용 및 바디 케어 제품은 보다 지속 가능한 자기 관리 방식을 제시합니다.
파크 하얏트의 스틸워터 스파
캐나다를 대표하는 자연 경관에서 영감을 받은 토론토 파크 하얏트의 스틸워터 스파는 최근 리노베이션을 거쳐 B-Corp 인증을 획득했으며, 유기농, 비건, 동물 실험을 하지 않은 다양한 테라피 제품을 선보입니다.
위치: 토론토 애비뉴 로드 4번지
알마 내추럴 스파
이 도심 스파는 친환경적인 트리트먼트와 제품에 중점을 두고 있으며, 무독성, 천연, 그리고 가능한 한 유기농 제품을 제공합니다.
순수하고 단순함
천연 성분으로 만든 맞춤형 스킨케어 제품을 구매하고, 향료, 염료, 황산염을 첨가하지 않은 자연스러운 페이셜 트리트먼트나 필링을 즐겨보세요. 다운타운 매장 외에도 오샤와, 미시소거, 리치몬드 힐, 워털루에도 매장이 오픈했습니다.
위치:
깊은 휴식과 심신의 재충전부터 최첨단 테라피에 이르기까지, 토론토의 스파들은 고대 치유 의식과 현대적 혁신을 결합하여 여러분의 웰빙 여정의 모든 단계를 지원합니다.
마지막 업데이트: 2026년 1월 19일