온타리오의 공원, 산책로, 숲에서 웰빙 찾기

Kawartha 호수 | Fred Thornhill 사진, Lindsay 지역 관광, Kawarthas Northumberland
자연 속에서 웰빙을 경험하기 위해 야외로 나가는 것은 온타리오에서 생각하는 것보다 쉽습니다.
숲에서 웰빙을 찾는 것은 새로운 개념이 아닙니다. 고대 일본의 "Shinrin-yoku" 관행은 "삼림욕"으로 번역되고 "Friluftsliv"는 야외 생활을 포용하는 북유럽 전통이며 "Waldeinsamkeit"는 숲에서 고독을 경험하고 자연과 연결되는 독일어 용어입니다.
아리스토텔레스("의사가 치료하면 자연이 낫는다"라고 선언한 것으로 유명함)부터 데이비드 스즈키("우리의 존재, 본질, 건강 및 행복은 어머니 지구에 달려 있습니다"라고 현명하게 말함)에 이르기까지 인간이 신체적으로 혜택을 받았다는 것은 분명합니다. 자연에서 시간을 보내면서 정서적으로나 영적으로.
하이킹 이벤트
- 1월 첫날 하이킹 으로 새해를 시작하세요.
- Hike Haliburton Festival 2월 4일과 5일 겨울 에디션 동안 가이드 및 셀프 가이드 하이킹과 자연 기반 체험에 다른 야외 애호가들과 함께하세요.
나에게 맞는 최고의 트레일 또는 야외 경험 찾기
여름용 하이킹 부츠에서 겨울용 설상화에 이르기까지 계절마다 온타리오의 숲과 숲길은 변화하는 기후, 풍경, 야생동물과 함께 변화합니다.
조류 관찰 탐험 에서 마법 같은 순간을 포착하고 겨울 저녁 별 관찰을 즐기거나 꽃이 만발한 정원과 원예 명소를 둘러보세요. 스케이트 한 켤레를 묶고 스케이트 트레일 에서 별빛 아래에서 스케이트를 즐겨보세요.
오대호 기슭에서 캐나다 순상지까지, 그리고 남쪽의 낙엽수림에서 북쪽 아한대 황무지에 이르기까지 온타리오는 자연 지형과 기후가 매우 다양합니다. 공원, 자연 보호 구역 및 보호 구역은 이러한 다양성을 반영하여 다양한 경험과 모험을 제공합니다.
지방 및 국립 공원
온타리오 주 정부는 약 1,000만 헥타르의 육지와 물에 걸쳐 있는 330개가 넘는 주립 공원 을 관리합니다. 여기에는 지속 가능한 관광과 레크리에이션, 교육 및 보존의 균형을 유지하는 보호 구역뿐만 아니라 운영 및 비운영 공원이 포함됩니다.
- 운영 공원은 정보 센터, 캠핑 및 지붕이 있는 숙박 시설, 화장실 및 샤워 시설, 학습 및 발견 프로그램을 포함한 방문자 서비스, 시설 및 경험을 제공합니다.
- 또한 하이킹, 야생동물 관찰, 패들링을 즐기기에 완벽한 넓은 육상 및 수로를 찾을 수 있습니다. 요금 및 예약 요건은 선택한 활동에 따라 다릅니다.
- 지도에서 가까운 개별 공원을 찾 거나 활동, 시설 및 대여로 검색하십시오.
- 24개가 넘는 공원 이 겨울 캠핑과 함께 겨울 내내 열려 있으며, 겨울 걷기, 스노우슈잉, 크로스컨트리 스키, 경우에 따라 얼음 트레일에서 스케이트를 타기 위한 트레일을 유지합니다.
- MacGregor Point Provincial Park 에서 Ontario Parks의 첫 번째 지정 삼림 테라피 트레일을 둘러보세요.
웰빙 혜택: 온타리오 공원의 연구는 자연에서 시간을 보내는 것의 회복 효과 를 보여줍니다. 그러나 흥미로운 점은 환경의 유형과 질, 활동 및 야외에서 보내는 시간에 대한 결과입니다. 방문객들은 하이킹, 패들링, 해변에서의 휴식과 같은 다양한 활동을 통해 정신적, 육체적 혜택을 경험했습니다. 단기 방문과 장기 여행에서 긍정적인 결과가 보고되었습니다.
이러한 이유로 Healthy Parks Healthy People 프로그램은 우리가 자연과 연결되도록 장려하기 위해 다른 인센티브 중에서 온타리오 공원을 매년 무료로 이용할 수 있는 날을 제공합니다.
Parks Canada 는 전국적으로 약 50개의 자연 보호 구역, 공원 및 보호 구역을 대표합니다.
- 온타리오의 브루스 페닌슐라 국립공원(Bruce Peninsula National Park )은 맑고 청록색 바다 위로 바위가 많은 풍경으로 유명합니다.
- 캐나다에서 두 번째로 작지만 가장 다양한 국립공원인 포인트 필리 국립공원 은 새를 사랑하는 사람들의 천국입니다. 이곳은 연례 이주에서 중요한 역할을 합니다. 태양 아래에서 보내는 시간이 활력을 주는 것처럼 달과 별 아래서 보내는 시간은 매혹적입니다. 별자리를 볼 수 있는 최고의 장소인 웨스트 비치에서 밤하늘의 찬란함을 목격하세요. 포인트 필리와 브루스 페닌슐라 모두 연중 운영됩니다.
- 광역 토론토 지역(GTA)의 루즈 국립 도시 공원( Rouge National Urban Park )에서 온타리오 최대 도시 지역의 문앞에 있는 놀라운 하이킹 코스를 따라 풍부한 자연 및 문화 생태계를 발견하십시오. Rouge National Urban Park는 연중무휴로 개방되며 입장료는 무료입니다.
- 계절에 따라 Georgian Bay Islands National Park 는 노를 저어 휴런 호수를 탐험하도록 유혹합니다.
- 다양한 생물이 서식하는 슈피리어호(Lake Superior) 해안에 위치한 푸카스콰 국립공원( Pukaskwa National Park )은 온타리오에서 야생으로 지정된 유일한 공원입니다.
- 사우전드 아일랜즈 국립공원 의 세인트 로렌스 강에 흩어져 있는 1000개 이상의 섬을 탐험하세요.
보존 지역
Conservation Ontario 는 500개 이상의 보호 구역을 공동으로 운영하는 35개 이상의 지역사회 기반 기관(보존 당국으로 알려짐)을 감독하며, 대중이 접근할 수 있는 곳은 300개에 불과합니다.
- 온타리오의 공원과 마찬가지로 이 보호 구역은 주 전체에 퍼져 있으며 수로, 습지, 폭포, 숲, 늪, 모래 언덕, 해변을 거닐면서 극적으로 다양합니다.
- 가까운 보호 지역을 찾고 각 지역에서 제공하는 무수한 활동을 발견하십시오. 몇 가지 기능은 무료 입장이며 연중 내내 운영되며 스노우 슈잉, 아이스 스케이팅 및 스키 기회가 제공됩니다.
웰니스 혜택: 5월에서 10월 사이에 Step into Nature - Healthy Hikes at Ontario Conservation Areas, 연례 야외 웰니스 챌린지.
온타리오의 공원 위원회
2개의 정부 관청이 나이아가라 지역과 세인트 로렌스 강 기슭을 따라 있는 공원과 휴양지 및 유적지를 관리하고 보존합니다.
- St. Lawrence Parks Commission 은 Kingston과 Cornwall 사이의 280km를 따라 일련의 공원 및 기타 명소를 담당하고 있습니다. 3개의 셀프 가이드 자연 산책로 는 풍부한 조류 관찰을 제공합니다.
- 윈스턴 처칠(Winston Churchill)이 "가장 아름다운 일요일 드라이브"로 묘사한 것으로 유명한 나이아가라 온 더 레이크(Niagara-on-the-Lake)와 포트 이리(Fort Erie) 사이의 56km 루트는 나이아가라 공원 위원회( Niagara Parks Commission )에서 관리하며 하이킹 코스와 정원이 있는 광대한 자연 경관 이 특징입니다.
웰빙 혜택: 자연의 웰빙과 안전은 밀접한 관련이 있습니다. Niagara Parks는 트레일 에티켓 및 안전 에 대한 유용한 팁과 알림을 제공합니다.
개인 및 세미 프라이빗 공원
여러 자연 공원과 야생 지역은 개인이 소유하거나 공동 관리합니다.
- Hiawatha Highlands 는 Sault Ste. Marie 지역 보존 당국, Kinsman Club, 천연 자원 및 임업부 및 기타 토지 소유자. 크로스컨트리 및 스노슈 트레일은 정기적으로 손질되며 일일 패스, 시즌 멤버십 및 대여가 가능합니다.
- 헌츠빌에서 동쪽으로 차로 불과 25분 거리에 있는 림벌로스트 포레스트( Limberlost Forest )는 개인 소유의 야생 및 야생 동물 보호 구역으로, 일년 내내 대중에게 무료로 개방되는 혼합 숲과 호수를 순환하는 하이킹 및 스노우슈잉 트레일이 있습니다.
- Haliburton Highlands의 Algonquin 공원 옆에 위치한 Haliburton Forest & Wild Life Reserve 는 야외 애호가와 자연 애호가를 위한 개인 소유의 레크리에이션 원더랜드이자 지속 가능한 산림 관리 및 친환경 관광의 선구자입니다.
- Simcoe 호수 바로 북쪽의 Ramara에 위치한 Robert L. Bowles Nature Center 에서 연중 내내 진행되는 다양한 워크숍을 통해 자연을 탐험하고 배우고 자연과 다시 연결해 보세요.
- 포인트 그론다인 공원( Point Grondine Park )은 킬라니(Killarney) 바로 동쪽에 위치한 또 다른 놀라운 야생 체험입니다. Wiikwemkoong Unceded Territory가 소유하고 운영하는 이 공원에는 경치 좋은 하이킹 코스, 카누 루트, 캠핑 및 기타 야외 활동이 있습니다.
웰빙 혜택: 공원 산책로는 종종 지역 동식물에 대한 정보를 제공합니다. 예를 들어, 포인트 그론다인 공원(Point Grondine Park)의 셀프 가이드 A-Mik-Zii-Bi 해석 트레일 (A-Mik-Zii-Bi Interpretive Trail)은 길을 따라 다양한 식물에 대한 토착 의학 지식을 자세히 설명하는 교육 표지판이 있는 매력적인 3km 루프입니다.
온타리오 트레일
하이킹, 자전거 타기, 노 젓기, 스노슈잉, 스케이트, 크로스컨트리 스키 등 무엇을 하든 온타리오 트레일( Ontario Trails )과 함께 다음 야외 여행을 위한 완벽한 트레일을 찾으십시오.
- Ontario Trails Council은 온타리오의 다목적 레크리에이션 트레일을 보존, 개발 및 관리하기 위해 노력합니다. 여기에는 온타리오의 공원과 보호 구역 내의 트레일이 포함됩니다.
웰빙 혜택: Ontario Trails는 지도, 계절, 거리 및 난이도, 트레일 교육, 트레일 개장 및 폐쇄에 대한 업데이트 등을 제공하는 탁월한 리소스입니다. 트레일 에티켓 페이지 에는 자신과 타인, 모두를 위해 트레일을 안전하고 건강하게 유지하는 데 유용한 정보가 포함되어 있습니다.
차별화된 트레일
온타리오의 대표적인 트레일은 접근성, 연결성 및 다양성으로 유명합니다.
이 5개의 특별 트레일(Trails of Distinction)은 길을 떠나 탐험할 가치가 있습니다. 상쾌한 오후 산책부터 여러 날의 오지 모험에 이르기까지 자연 속에서 웰빙을 경험할 수 있는 끝없는 기회를 제공합니다.
- 온타리오에서 가장 오래된 900km 길이의 브루스 트레일 (Bruce Trail)을 따라 아름다운 절벽과 해안선을 지나 때묻지 않은 자연 산책로를 하이킹하세요. 그것은 나이아가라 반도와 유네스코 세계 생물권 보호 구역 인 브루스 반도 사이를 구불구불 이어갑니다.
- 초기 항해자 모피 무역상들의 루트에서 영감을 받은 서드베리와 썬더 베이 사이에 거의 600km에 이르는 서사시인 보이저 트레일( Voyageur Trail )은 매니툴린 섬(Manitoulin Island)과 휴런 호(Lake Huron)와 슈피리어 호(Lake Superior)를 따라 하이킹을 즐길 수 있는 기회를 제공합니다.
- 트랜스캐나다 트레일 은 국보입니다. 캐나다 전역의 해안에서 해안까지 다용도로 사용되는 이 트레일은 세계에서 가장 긴 레크리에이션 트레일 네트워크입니다. 트레일의 일부는 내셔널 트레일 과 합쳐집니다. 온타리오 부분은 매니토바 경계에서 노스 베이까지, 해밀턴 방향으로, 윈저에서 오타와까지 이어집니다.
- 온타리오 호수, 이리 호수, 조지아 만, 휴런 호수, 세인트 클레어 호수, 나이아가라 강, 디트로이트 강, 세인트 로렌스 강 기슭을 따라 3,000km가 넘는 도로를 따라가는 다목적 오대호 워터프론트 트레일( Great Lakes Waterfront Trail )은 400명 이상의 습지, 숲, 해변을 포함한 공원 및 자연 지역.
- 온타리오의 그린벨트는 나이아가라 강에서 라이스 호수(Rice Lake) 근처의 오크 리지스 모레인(Oak Ridges Moraine)까지 이어지는 200만 에이커의 보호된 숲, 강, 농장, 습지, 유역 및 시골을 덮고 있습니다. 10,000km 길이의 트레일과 도로가 그린벨트 루트 를 구성하며 Bruce Trail, Oak Ridges Moraine Trail 및 Gaaraska Trails의 일부를 포함합니다.
웰빙 혜택: 자연 속에서의 건강 및 웰빙 혜택에 대해 자세히 알아보려면 온타리오에 기반을 둔 조직인 GIFT(Global Institute of Forest Therapy) 를 확인하십시오.
멋진 야외 활동을 즐길 수 있는 더 많은 방법을 찾으십시오.
마지막 업데이트: 2023년 1월 6일